|
Способ вязать аккуратно |
Как найти схему к узору |
ПРИГЛАШАЮ НА СВОЙ БЛОГ: Вяжем с Лана Ви
Ажурный топ спицами |
Изысканный топ с ажурным узором, связанный из нежной шелковистой пряжи, сделает ваш летний отдых незабываемым!
Этот приталенный топ – настоящее произведение искусства, но чтобы связать его, нужно запастись терпением! Он выполнен из шёлковой пряжи, по краям украшен кружевами, а по центру -изящным ажурным узором и косами.
Метки: ажурные узоры ажурный топ топ спицами топы спицами |
Ажурный жакет для девочки. Наряд для принцессы |
Короткий жакет с ажурным узором выглядит очень нарядно. Горловина, борта, рукава и низ изделия обвязаны крючком. Узор в виде маленьких арок и три пуговицы контрастного цвета превращают обычную модель в наряд для принцессы.
Метки: вяжем для детей вяжем детям вязание детям |
Ажурный узор спицами №16 |
Метки: ажурные узоры ажурный узор узоры узор узоры спицами узор спицами |
Кофточка и шапочка для девочки 1-3 мес |
Метки: детям вязание детям вязание для детей вяжем детям |
Худеем правильно с помощью чая! |
Добиться идеального веса к весне можно разными способами, но самый простой и эффективный - пить хороший чай и исключить всё вредное и сладкое. Чай помогает лучше усваивать и перерабатывать пищу, не даёт ей «задерживаться», ускоряет моторику кишечника, питает организм витаминами и минералами, очищает сосуды, улучшает общее самочувствие, память, зрение, цвет кожи и помогает сжигать уже накопившиеся жировые запасы. Это происходит плавно, но наверняка. О том, как похудеть с помощью чая сегодня расскажет мастер чайного клуба «Золотая обезьяна» Алексей Бородин.
Расписание чаепитий
Утренний чай очень активен, он заставляет кишечник работать, происходит комплексная очистка. Чай буквально вытесняет из организма всё лишнее, растворяет жировые отложения в сосудах и в проблемных зонах. После крепкого чая пробуждается сильный аппетит. Не давайте ему победить, перетерпите полчаса, и он пройдёт, останется чувство лёгкости и свежести.
Чай после обеда помогает пище лучше усвоиться, не дает ей «залеживаться». Пользуйтесь этим свойством разумно. Не пейте во время еды и сразу после - любая нежирная жидкость разбавляет желудочный сок и затрудняет переваривание. После приема пищи сделайте получасовой перерыв. Затем приступайте к чаю.
Вечерний чай также помогает лучше усвоить ужин, расщепляет жиры и подготавливает тело ко сну. Пейте чай не позже 8-9 вечера, и сон будет крепким, а пробуждение легким. Вечером чай наиболее коварен, он пробудит сильнейший аппетит - это признак его эффективной работы. Не поддавайтесь, не ешьте сладкое или тяжёлую пищу на ночь. Можно «закусить» фиником или курагой, если терпеть совсем невмоготу.
Основная часть работы чая - ночное время. Если взять за правило пить чай и не есть сладкое во второй половине дня - тело почти сразу среагирует и с радостью подарит чувство лёгкости, а со временем и желаемую стройность.
Метки: диета диеты похудение как похудеть |
Как качать пресс, не отходя от дивана? |
20 раз подниманием колени
20 раз поднимаем ноги
20 раз крутим велосипед
отдых 10-20 секунд
20 раз поднимаем нижнюю часть туловища
20 раз поднимаем верхнюю часть туловища
20 раз поднимаем вертикально ноги
отдых 10-20 секунд
20 раз перекрестные изгибы (по 10 раз каждую сторону)
20 раз еще перекрестные потягивания (по 10 раз каждую сторону)
20 раз поднятия нижней части туловища с изогнутой ногой (по 10 раз каждую сторону)
Повтор упражнений 2-3 раза
Для экономии времени можно сделать эти рутинные упражнения один раз,
но не по 20 повторений, а "до потери
пульса" 
Как это делать правильно, ЗДЕСЬ:
Метки: пресс фитнес похудение |
Красивые юбки крючком. Идеи |
Метки: юбки юбка крючком юбка |
Коалы в полосатых кофточках |
Метки: игрушки игрушки крючком |
Вязаный сарафан. Крючок |
Дорогие рукодельницы, сегодня мы предлагаем вам связать вот такой милый летний сарафан.
Для этого вам понадобится:
Размер: тридцать шесть-тридцать восемь.
Источник: журнал Вязаный креатив июнь 2012 г.
Метки: сарафаны детям вязание детям вяжем для детей |
Ажурные топ и болеро для лета |
Модель ажурного топа и болеро представлена журналом Сабрина
Метки: ажурный топ ажурное болеро болеро болеро спицами топ топы топ спицами топы спицами топы вязание |
Ажурный узор спицами №15 |
Метки: ажурный узор спицами ажурный узор спицами схема узоры спицами схемы ажурные узоры ажурный узор узоры узор узоры спицами узор спицами |
Двухцветный ажурный топ, дополненный маленькими изящными рукавами. Спицы и Крючок |
|
Метки: вязаный свитер спицами вязаный женский пуловер вязаный пуловер вязаный пуловер спицами пуловер спицами вязаные пуловеры вязание спицами пуловер |
Стильная ажурная накидка |
Ажурная накидка представлена журналом Сюзанна
Необходимо:
Плотность вязания: 15 петель х 28 рядов = 10 х 10 см
Метки: накидки накидка спицами накидки спицами накидка накидки вязаные спицами |
Ажурный узор спицами №14 |
Метки: ажурные узоры ажурный узор узоры узор узоры спицами узор спицами |
Покрывало и подушка для спальни |
Метки: плед подушки подушка |
Шикарный плед и подушки |
Метки: плед подушки |
Вязаный пуловер с воротником кармен |
Метки: пуловеры пуловер вязание на спицах вязание спицами |
Ажурный узор спицами |
Невероятно красивый узор, сложный, но потрясающий! Главная необычность в том, что приходится вывязывать и четные ряды, не просто "как смотрят петли", а схема предусматривает такое же слежение как в нечетных, так и в четных рядах. Да, это немного неудобно и сложно, но результат превосходит все ожидания!
Метки: ажурные узоры ажурный узор |
Короткий вязаный пуловер от Austermann |
Вязаный пуловер спицами от дизайнера Бабетты Улмер. Размеры: 36 (38/40) 42 Если указано только одно значение, оно применяется ко всем размерам.
Необходимо:
Метки: пуловер пуловеры женский пуловер пуловер спицы пуловер спицами свитер спицами свитер вязаный |
Ажурный узор спицами №13 |
Метки: узоры узор узор спицами узоры спицами ажурные узоры ажурный узор |
