-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЛАНА_ВИ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.08.2010
Записей: 4178
Комментариев: 2918
Написано: 12723

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!

Как отпарить пряжу

Как завязать мини-узел 

ПРИГЛАШАЮ НА СВОЙ БЛОГ: Вяжем с Лана Ви

Авторское вязание на спицах


Костюмчик для малыша.

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ/вязаная одежда детям

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Пуловер с фигурным вырезом

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные пуловеры, жакеты, топы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Меланжевый топ

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные пуловеры, жакеты, топы

Метки:  

Вязаная туника

Суббота, 30 Апреля 2011 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные платья, туники

Метки:  

Диета для сжигания жира

Пятница, 29 Апреля 2011 г. 13:00 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

~Начинаем готовиться к лету!

Одна из самых популярных диет среди звезд Голливуда — комбинированная многовариантная диета. Гибкая низкоуглеводная диета основана на плавном уменьшении в дневном рационе питания углеводов, в первую очередь крахмалистых (картофель, хлеб, каши), а также сахара, что заставляет организм «сжигать» накопившиеся излишки жира. Специально подобранные комбинации продуктов стабилизируют уровень инсулина в крови и активизируют обмен веществ.
Продолжительность диеты — 7 дней.

Диета для сжигания жира проявит себя особо эффетивной, если соблюдать некоторые правила:
1. Принимать пищу 4 раза в день.
Завтрак — от б до 9 часов.
Обед — от 10 до 13 часов.
Полдник — от 14 до 16 часов.
Ужин — от 17 до 20 часов.

2. Завтрак планировать не позже чем через 2 часа после утреннего пробуждения, что необходимо для стабилизации содержания сахара в крови.
Для завтрака, обеда, полдника и ужина выбирайте что-нибудь одно из трех специально разработанных списков продуктов.
Завтрак: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.
Обед: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Полдник: что-то одно из списка 1, что-то одно из списка 2 и что-то одно из списка 3.
Ужин: что-то одно из списка 1 и что-то одно из списка 2.

Список 1

Белки:
— 2 яйца (омлет, яичница, просто вареные);
— 100 г обезжиренного творога;
— 150 мл обезжиренного молока (или 120 мл несладкого йогурта и половина порции любого продукта из этого же списка);
— 150 г отварной говядины (или курицы);
— 170 г тунца или другой нежирной рыбы;
— 60 г любого низкожирного сыра;
— 1 чайная ложка отварной фасоли или сои;
— 30 г любых орехов.

Список 2

Фрукты и овощи:
— 2 кусочка средних размеров одного фрукта;
— салат из любых сырых овощей;
— тарелка любых овощей, приготовленных на пару (кроме гороха);
— 3 столовые ложки зеленого горошка;
— 60 г сухофруктов.

Список 3

Углеводы:
— 1 ломтик хлеба;
— 1 маленький оладышек;
— половина чашки гречневой каши с томатным соком;
— половина чашки отварного риса с томатным соусом;
— половина чашки пюре из картофеля;
— половина чашки мюсли.

Лучший набор фруктов для этой диеты: грейпфрут, апельсины, яблоки, курага, клубника.

Источник

******************************************************

Не за горами лето. Пора задуматься о том, где Вы проведете летний отпуск. Советую провести его на Черноморском побережье. В этом солнечном краю Вам предложат офигенный отдых - светлое, незабываемое времяпровождение, полное солнца, энергии и удовольствий.


Рубрики:  КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ
Все для женской красоты, здоровья и ухода за собой: уход за лицом, волосами и телом...

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Пуловер с геометрическим узором

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные пуловеры, жакеты, топы

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Аметистовое вязаное платье

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные платья, туники

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

МК - вязание на вилке

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Вязание на вилке. Берет из ракушек

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

МК вязание на вилке. Нулевой цикл

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 20:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Платье вязаное с круглой ажурной кокеткой

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 16:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные платья, туники

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Жакет с коротким рукавом.

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 16:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные пуловеры, жакеты, топы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пушистый жакет.

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 16:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание для детей.

Пушистый жакет для маленькой модницы.

описание>>>>>

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ/вязаная одежда детям

Метки:  

Способ скоростного вязания из пряжи с помпончиками

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 16:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/ОБУЧЕНИЕ вязание, узоры

Метки:  

Мастер-класс по вязанию юбки для девочки

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ ДЕТЯМ/вязаная одежда детям

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязаный бутон розы (спицы).

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 15:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanzja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные аксессуары, украшения

Метки:  

Женский топ с открытой спиной

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 (515x700, 54Kb)

http://nito4ka.blogspot.com/2010/12/blog-post_28.html#more
Необыкновенно нежный и женственный топ с открытой спиной для теплой летней прогулки. Вязать и носить его - одно удовольствие. Топ вяжется быстро и не требует владения особыми навыками.

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные пуловеры, жакеты, топы

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Свитер и пелерина

Четверг, 28 Апреля 2011 г. 15:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Метки:  

Объемный жакет

Вторник, 26 Апреля 2011 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Karolina_K [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

описание>>>>>
Очень красивые фотографии влюбленной пары, романтические и бударажат воображение, смотрите по ссылке http://rasse1.livejournal.com/418887.html . С первого взгляда (да, и с 20-го тоже) никто не скажет, что это сделано с помощью фотошопа, а мужчина и женщина друг друга даже никогда не видели в живую. Очень интересная история, читайте на станицах rasse1.livejournal.com.
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные пуловеры, жакеты, топы

Метки:  

Белый пуловер с рукавом до локтя узором "павлиний хвост"

Понедельник, 25 Апреля 2011 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Anyuta-UA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ/вязаные пуловеры, жакеты, топы

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в ЛАНА_ВИ
Страницы: 179 ... 49 48 [47] 46 45 ..
.. 1 Календарь