МОЙ КОМПЛЕКС ЗДОРОВЬЯ. Полезный чай. |
Дневник |
Хочу быстро поделиться рецептом травяного чая для любителей здоровья. Такой чай моя мама делает сама: что-то сушит, что-то покупает в аптеке, но большей частью старается сама. Но думаю, что можно приобрести готовые травы и приготовить такой состав. Он имеет приятный вкус, в отличии от аптечных травяных чаев. Даже чаи Селезнёва, которые мне нравятся, не обладают таким ароматом и вкусовыми качествами, чтобы их можно были пить с большим удовольствием.
Метки: здоровье волосы красота уход кожа организм чай травяной |
МОЙ КОМПЛЕКС ЗДОРОВЬЯ. Зачем нужен бег? |
Дневник |
«Движение может заменить почти все лекарства,
но никакое лекарство не заменит движение».
Великий физиолог И. П. Павлов
Почему?
Точно так как мы питаем наш организм, но в обратном порядке происходит активный перенос шлаков и углекислого газа из клетки в кровь. Если процесс поступления минеральных веществ, кислорода, гормонов и ферментов замедляется, это вызывает КОЛИЧЕСТВЕННОЕ УМЕНЬШЕНИЕ ЖИЗНЕННЫХ СИЛ, приводит к рассогласованию деятельности клеток и органов. Это первый фактор.
Замедление выделений продуктов распада: мочевины, хлористого натрия, воды, кальция, желчи и так далее приводит к КАЧЕСТВЕННЫМ ПОВРЕЖДЕНИЯМ — отравлению организма своими же продуктами жизнедеятельности. Это второй фактор.
В нашем организме каждое мгновение отмирают многие миллионы клеток, которые постоянно должны вовремя удаляться и обезвреживаться, ни в коем случае нигде не скапливаться. Если по каким-то причинам замедляется их выведение и обезвреживание, то при их разложении (трупное разложение) образуются очень токсичные вещества — протамины. Они проникают в межклеточную жидкость, кровь, лимфу, разносятся по всему организму, вызывая общее утомление, недомогание. Это третий фактор.
Если от человека исходит очень неприятный, гнилостный, трупный запах, особенно при разговоре, это означает, что вышеуказанный процесс у него в полном разгаре.
Метки: здоровье против морщин красота уход кожа организм бег |
Франция моими глазами - 8 (анонс) |
Дневник |
Франция моими глазами – 8: «Рынок Капуцинов», продолжение
Jambon – это солено-вяленое мясо, которым славятся производители Франции и Испании. Как правило, только свинина. У разный производителей может быть разный вкус, но тем не менее мясо очень вкусное и, конечно, из-за импорта на Украине достаточно дорогое.
Для меня это загадка, почему до сих пор наши предприниматели не наловчились делать такую вкуснятину дома, потому, как я поняла, особо сложного оборудования для данного бизнеса не требуется. Суть изготовления такого продукта заключается в особом способе соления и длительной сушке целыми тушками.
Метки: франция путешествия старна |
Франция моими глазами - 7 (анонс) |
Дневник |
Франция моими глазами – 7: «Рынок Капуцинов»
Со 2 октября 1749 года на этом месте начал свое существование шумный рынок, который организовали первые торговцы на большой прямолинейной площади по заказу Tourny, интенданта короля.
Вначале это был рынок, где продавали крупный рогатый скот, но вскоре другие торговцы поставили свои киоски: мастеров-ремесленников, огородников, рыботорговцев, изготовителей сыра, и так далее. Они происходили из семей, где передавали торговое дело из поколения в поколение.
В 19 веке рынок стал «сердцем города», оптовым продуктовым рынком, который обеспечивал всю южно-западную Францию. Каждый день с 3 утра до 1 часу дня неистовая, шумная толпа покупателей и поставщиков собиралась на этом месте.
В 1878 году архитектор Бургует выстроил из железа и стекла огромный рыночный зал, вдохновленный большим парижским «Halles», дизайн которого принадлежит Балтарду.
В 1958 году рыночное строение 19 века было заменено на современные бетонное здание. В 1998 году рынок еще раз был отремонтирован.
Капуцины, в честь которых и назван сам рынок, были нищенствующим религиозным орденом. Представители этого ордена носили капюшоны, которые выделялись своим видом.
Метки: франция путешествия страна |
Франция моими глазами - 6 (анонс) |
Дневник |
Франция моими глазами: Эти французы – такие выдумщики
Сегодня искала одно, а натолкнулась на другое. После «дождя» пришли новые мысли, о них попозже. А вот об увиденном очень хочется рассказать и показать. Такое увидишь не часто и не везде. Очень красиво, как мне показалось, неординарно и привлекающе. Оказывается – это просто ярмарка овощей и статуя «Овощная пирамида». Правда она не закончена и фото пришлось делать уже ближе к 16-00, поэтому был не очень хороший свет для фотоснимков. Но завтра она должна быть готова и я постараюсь сделать снимок в полной красе.
Другие фото дальше:
Метки: франция путешествия страна |
Франция моими глазами - 5 (анонс) |
Дневник |
Мои нервы уже пошатнулись и чувствую на пределе. Но не могу я понять, как можно тупо, глупо и бессмысленно 4 раза в день курсировать по маршруту «плита-стол-мойка».
Я уже подсчитала, если бы я все делала сама у меня бы в день как минимум уходило 6 часов чистого потерянного времени. Пока я только «заведующая по тарелкам», поэтому трачу ровно половину. Но мне их также очень жаль, потому что, во-первых, время это – невосполнимый ресурс, во-вторых, потому что я терпеть не могу кухню и все, что с ней связано и, в-третьих, я ем очень мало. Это, наверное, мне за что-то такая «сладкая расплата».
Метки: моя жизнь |
Дневник он-лайн (анонс) |
Дневник |
Сегодня я гуляла по городу. Сама, спокойно, обстоятельно. Четыре часа пролетела как один. Если бы не замерзла, вряд ли бы вернулась так быстро. Не помогла даже чашка горячего чая с круасаном. Он мне таким показался вкусным от голода, что смаковала я его долго… Но больше не от вкуса, а из-за прекрасного оконного вида кафе, откуда я могла наблюдать активную жизнь французов.
Метки: моя жизнь франция обычаи привычки манеры |
Франция моими глазами - 4 (анонс) |
Дневник |
- А что ты уже была?
- Нет, уже хотела.
Старый анекдот
С такой юмористической нотки хочется начать рассказ о Париже. Но рассказ будет совсем нешуточный, потому что этот город на самом деле очень прекрасен!
Умелые маркетологи уже давно «продают» нам всем мечту: «Увидеть Париж и умереть!», а еще лучше это сделать с чашечкой кофе у подножия Эйфелевой башни. Но кроме рокового маркетингового трюка здесь есть и весомая доля правды. Кстати, сама башня была подарена французскому народу американскими властями и была крайне негативно воспринята, более того парижане считали ее уродством, которое портит их город.
Так вот, если существуют «семь чудес света», то восьмым заочно признана «капитализация» (финансово-банковский термин), а вот как раз девятое я бы отдала ПАРИЖУ, потому что столько красивых вещей собранных в одном месте я в своей жизни никогда не видела. Прекрасно все: архитектура, ландшафты, искусство,.. даже воздух со своим пьянящим ароматом.
Если будете в Париже, гуляете по центру, чтобы не расстраиваться и не портить впечатление. Центр большой, гулять-не-перегулять, сам Лувр чего стоит. Две недели пролетят как один день, и вряд ли удастся посмотреть много. Ездить машиной тоже нет особого смысла, потому что пройтись по старинным улочкам – это действительно сродни «машине времени», которая перенесет вас и в эпоху ренессанса, и средние века, и намного далее.
Глядя на всю красоту, искренне изумляешься, как удалось французам так умело и искусно объединить века в один ансамбль, что сейчас особо и не увидеть разящего несоответствия между 9 и 18 веками. Все настолько гармонично! Стоишь, любуешься, и время вместе с тобой «под руку»…
Метки: франция путешествия фото париж |
Франция моими глазами - 2 (анонс) |
Дневник |
Macaron – самое известное пирожное-печенье во Франции. Выглядит как два цветных коржика с начинкой. Может быть в самых разных ярких цветах, как говорится, какой кому к лицу.
Имеет специфических вкус, одним словом к нему нужно привыкнуть. Чего-то безумно вкусного я в нем не нахожу, но пирожное историческое, его можете увидеть в любом городе, так что, если на земле французской, то нужно попробовать.
Но еще больше хочется показать изумительный шоколадный бутик, который в большей мере направлен на туристов, но привлекает внимание и местных жителей, потому что такое шоколадное искусство действительно завораживает.
Судя по количеству посетителей магазинчик довольно популярный, не смотря на «интересные» цены. Да и расположен он возле шикарного отеля.
Метки: фото франция путешествия шоколад |
Вязаные тенденции - 2: Модный трикотаж во Франции (анонс) |
Дневник |
Вязаные тенденции – 2: Модный трикотаж у французов, осень 2010
Осень – пора, которая славится всевозможными шарфами, головными уборами, пуловерами, кардиганами… во общем, всем тем, что создает уют, тепло и комфорт.
Уже не первый сезон в моде крупная вязка, вальяжные формы и трикотаж-трикотаж-трикотаж…
А поскольку зимы во Франции не холодные, то по улицам народ ходит просто в пуловерах и вязаных кардиганах.
Плохо только то, что покупной трикотаж медиум-класса весь связан из акрила или полиэстера. Но для подлинных рукодельниц это как раз не помеха, потому что можно быстренько купить хорошую пряжу с содержанием натуральных волокон и создать себе шедевр во много раз превосходящий покупной и по красоте, и по практичности, и по своим тепловым качествам.
Тем более, что французская пряжа, конечно, хороша, но и отечественные предприятия делают ничуть не хуже. Также хорошая пряжа у турков и поляков, а по цене значительно ниже. Например, во Франции пряжа Bergere de France расфасовано по 50 гр и стоимость такого моточка в зависимости от волокна колеблется от 2.12 евро до 3 и почти 4 евро.
Метки: тенденции современная мода трикотаж осень 2010 |
Почему выпадают волосы? Методы лечения (анонс) |
Дневник |
Хочу выложить свое мнение и советы от врача-трихолога (врач, который лечит проблемы с волосами), которые я услышала на днях в телепередаче «Справжні лікарі», в переводе «Настоящие врачи».
Поднималась проблема выпадения волос у женщин, т.е. женская алопеция, и ее излечение. Была приглашена участница передачи, а также другая участница, которая прошла курс лечения.
Во-первых, о симптомах алопеции
Она бывает разная, разных стадий и применяются разные методы лечения. Как правило на приеме врач-трихолог делает:
сканирование и просмотр под микроскопом состояния кожи головы, а также волосяных луковиц;
Метки: здоровье красота волосы уход организм кожа |
МОЙ КОМПЛЕКС ЗДОРОВЬЯ. Сокотерапия или свежевыжатые соки |
Дневник |
Итак, сокотерапия, т.е. свежевыжатые соки. Что мне понравилось в описании, когда я читала об этом, это то, что соки максимально близки по составу к жидким средам нашего организма. А это значит, что на усвоение соков организм затрачивает минимум энергии и получает максимум эффекта.
1) «Минимум энергии» говорит, что идет экономия жизнезатрат для усвоение такой «пищи», а следовательно «износ» организма меньше, что в свою очередь влияет на «продолжительность» его работы. Получается, если давать организму такое питание, то он будет расходовать «себя» меньше и как результат стареть тоже медленнее. Где-то прочитала, что соки – это «живая вода». А для усвоения, например, воды организм затрачивает намного больше энергии, чем для соков. Но тут два варианта, для тех, кто хочет похудеть, очень рекомендуют пить много воды, потому что как раз и получается большой расход энергии, которую организм берет от расщепления наших жиров. Здесь нужно иметь «золотую середину», потому что вода – это вода и она нужна по-своему для организма, а сок есть сок и он имеет свои воздействия на организм.
Метки: здоровье красота волосы уход организм кожа варисара |
МОЙ КОМПЛЕКС ЗДОРОВЬЯ. Как и зачем чистить лимфу и кровь? |
Дневник |
Следующим этапом очищения организма у меня были процедуры для оздоровления лимфосистемы, т.е. очищение крови и лимфы. Для тех, кто читает эту статью, о моей системе здоровья впервые, очень рекомендую прочитать и предыдущие. Бросаться чистить кровь, не сделав начальных процедур, очень нежелательно. Кроме того, важна как последовательность, так и длительность проделанных ранее процедур. Лимфосистема это все жидкости, которые есть в нашем организме и которые омывают органы и системы, поэтому и приводить в порядок нужно сначала органы и системы, а потом уже кровь, лимфу, внутриклеточную жидкость.
Метки: здоровье уход кровь организм чистим лимфу |
Французская кухня 4: Как приготовить самый быстрый салат? |
Дневник |
Подсмотрела у французов. Правда они его делаю немного по-другому.
Опишу оба:
Метки: кухня салат французская |
Мой комплекс здоровья. Как почистить почки? |
Дневник |
Почему?
Я раньше часто слышала от людей, если есть камни в почках, значит нарушен обмен веществ. И на этом все заканчивалось. Но, когда начала читать дальше, то поняла, что он как раз-то и нарушен, если плохо поступают из печени и поджелудочной железы необходимые ферменты в желудочно-кишечный тракт. Эти органы в большей степени ответственны за правильную работу нашей системы пищеварения.
Т.е. очень важно, чтобы хорошо поступала желчь, хорошо работала поджелудочная, тогда и пища будет правильно и своевременно перерабатываться в желудке/кишечнике и правильно усваиваться организмом.
Метки: здоровье красота волосы уход организм кожа чистим почки |
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МОЙ БЛОГ |
Дневник |
Милые женщины и девушки!
Приглашаю всех, кому близки "по духу" мои интересы и мой вкус на свой блог
Основное направление - вязание и вязаная мода, так что за всеми подборками по вязанию милости прошу!
Также я буду писать о своей жизни, занятиях, успехах и достижениях, делиться своими секретами и прожитыми ошибками.
В дневнике на ЛиРу я буду размещать анонсы моих статей и приглашения на свой блог
Всегда рада общению с вами и сотрудничеству.
Всем огромных успехов личных и творческих!
Метки: мой сайт мои увлечения мой опыт |
Что такое экзамен по языку в посольстве Франции? |
Дневник |
Добрый вечер, всем моим читателям и гостям!
У меня сегодня хороший день, потому что очередной экзамен сдан. Я ужасно от них устала. Чувствую, что моя психика уже с этим не справляется. А тут еще экзамен на знание французского языка.
Если кто-то в своей жизни сталкивался с Визой жены и, вообще с этой процедурой в посольстве Франции, тот меня поймет. Думаю, что особой разницы нет между посольством этого государства в Киеве или Москве, например. Везде одни правила, и одна процедура.
Сам экзамен длился почти 40 мин, хотя регламентировано было 20. Состоял из письменного, устного и общеразовательного заданий. Атмосфера доброжелательная. Учить язык нужно. Без подготовки не пройти.
Письменный: написать свои данные (включая дату, имя/фамилию, дату и место рождения), внести в диалог по смыслу пропущенные из приведенных вначале задания слов, составить правильно предложение из указанных слов, написать по теме от 5 до 10 слов, которые знаешь.
Устный: спрашивают все от где родился до что будешь делать во Франции. Где жить, кто родственники, чем занимаются, сколько детей и т.д.
Общеобразовательный: просят вытянуть вариант вопросов, далее задают их на русском языке: имеют ли мужчины и женщины равные права во Франции, может ли иностранец, проживая во Франции, примыкать к различного рода ассоциациям (профсоюзам, например) и т.д.
После экзамена выдается два сертификата от обоих сотрудников посольства, которые принимали экзамен и далее в визовый отдел.
Пока не дошла, попаду только завтра.
Буду вопросы задавайте.
С уважением,
Метки: франция французский экзамен посольство |
Мой опыт. Здоровая печень |
Дневник |
Немного дополнений по ранее сказанному.
Я хочу кратко обобщить информацию и объяснить по длительности и порядку тех или иных процедур:
Ни в коем случае нельзя начинать очищение организма с чистки, например, печени или почек, или приема большого количества свежевыжатых соков, которые также оказывают очень сильный очистительный эффект. По той простой причине, что грязный и больной кишечник может быть не в состоянии вывести накопленную грязь, которую начнут выделять та же печень или почки, также организм подключает в таком случае к процессу выведения, например, нашу кожу и, поскольку выброшенные из органов токсины прямо попадают в кровь и быстро разносятся по всем органам и системам, вы можете получить сильнейшую интоксикацию организма, т.е. отравление (как правило, это плохое самочувствие, головокружение, тошнота, рвота и, возможно, госпитализация).
ПОЭТОМУ чистка организма и должна начинаться только с КИШЕЧНИКА. Когда он будет чистым и относительно здоровым он сможет великолепно все эвакуировать естественным путем без вреда для вас.
Поэтому я и начала процесс оздоровления именно в такой последовательности:
Один из хороших сайтов, на мой взгляд, который дает полное представление о процедуре Варисара вот этот. Хотя, возможно, вы найдете и другие.
ОЧИСТКА ПЕЧЕНИ
Почему? Если у вас всего лишь плохое самочувствие, быстрая утомляемость, хроническая сонливость, есть налет на языке (тем более, если сильный), проблемная кожа лица или тела – это значит две вещи: или у вас начинаются проблемы со здоровьем, или у вас сильная зашлакованность организма, которая опять же закончиться рано или поздно первым.
Читайте далее здесь "Вязаное счастье"
Продолжение следует…
Метки: здоровье красота волосы уход организм кожа чистка печени как быть здоровым |
Мой опыт. Здоровый кишечник |
Дневник |
Милые, девушки и женщины!
Многие пишут мне на почту и спрашивают о моем опыте применения процедуры Варисара, поэтому, думаю, будет лучше, если я опишу основные моменты, чтобы сэкономить свое время и развеять у вас страх. К сожалению, пропаганда здорового образа жизни у нас в стране остается все еще на очень низком уровне.
Почему?
Чистота нашего кишечника и, в особенности, толстого – это действительно залог здоровья. И теперь я очень хорошо понимаю, почему, когда попадаешь к врачам, они всегда интересуются его работой: как, сколько и так далее…
1) Если идет застой внутри кишечника, начинается интоксикация организма, которая накапливается и отравляет близ лежащие органы (половые, печень, почки, ну и, конечно, кровь), потому как благодаря ей все токсины собственно и попадают в эти органы. Пораженные органы легко получают хронические воспаления, а любое из них через 10-15 лет, по словам наших врачей, переходит в патологический процесс (что другими словами, заканчивается онкологией). Вот что значит «грязная прямая кишка».
2) Помимо сильной интоксикации, грязный кишечник не в состоянии правильно переваривать пищу и процесс неусвоения и брожения начинается уже с самого желудка. Поскольку отравленные главные органы (печень, поджелудочная железа) уже плохо вырабатывают необходимые для этого ферменты. А, если Вы едите что попало и как попало, это еще больше увеличивает риск. И чему уж тогда удивляться, что вокруг нас начинают формироваться «гирлянды» и мы все не можем понять, почему едим мало, а полнеем. Да потому что организм уже не в состоянии правильно работать! И во всех наших «гирляндах», в этом отложившемся жире и хранятся как раз все токсины, которые остались невыведенными из организма. И носим мы их годами и десятилетиями, и отравляют они нас медленно и уверенно. А мы все думаем, почему сердце начало болеть, или развивается гипертония, или псориаз, или начинаем считать «камни» в почках. И все принимаем адельфан или кортикостероидную мазь наносим, пьем кофе, курим и спрашиваем у врача, почему же болезнь развивается по восходящей?! А, если добавить, что в толстом кишечнике уже наверняка образовались камни, то о каком здоровье и медикаментах можно говорить…
Может ли врач дать вам ответ? Давайте начнем с того, а нужно ли ему вникать вглубь вашей ситуации?! Не каждый врач это сделает. Если, конечно, он вам не родной человек. Мне в этом отношении немножко легче, потому что моя сестра, начинающий врач, и помогает мне разобраться во многих вопросах.
Читайте далее здесь "Вязаное счастье"
Метки: здоровье красота волосы уход организм кожа варисара |
Мое здоровье. Как предупредить морщины и не только... |
Дневник |
Доброй ночи, дорогие читательницы!
Тема женская и аудитория, думаю, тоже, поэтому я буду обращаться к женскому полу.
Когда я поделилась своими масками по уходу за волосами, получила много отзывов и пообещала, что опишу что я делаю и как, чтобы хорошо выглядеть. Извините, что долго собиралась.
Пост назывался "Растим густые волосы. 3 способа."
С длинной сейчас у меня изменения, потому что поддалась на красивую стрижку Надежды Мейхер в клипе "Сумасшедший". Стрижка только стильная, но совсем не практичная, поэтому не советую и сама опять отпускаю.
А тепер о нехитрых методах и средствах, которые я использую, чтобы сохранять вес, быть в форме и иметь хороший внешний вид, не применяя салонных процедур и не приобретая дорогой косметики.
В следующем году мне исполнится 40 лет, но где-то года 3 года назад в один прекрасный день я обнаружила, что имею массу ухудшений со здоровьем как внутренних, так и внешних. Возможно, я очень придирчива к себе, но меня всегда очень расстраивал лишний вес и плохой внешний вид. Да и мои родные уже очень свыклись, что последнее время я постоянно занимаюсь своим здоровьем всерьез, часто записывают и конспектируют для себя.
Забегая напрямую, я скажу, что сейчас при моем росте в 1 м 74 см и в моем возрасте я вешу 50-52 кг.
Кроме того появление «гусиных лапок» и сильное выпадение волос заставили меня уделить этому максимум внимания и времени, потому как постоянное применение витаминных комплексов уже не давало никаких результатов. Это не значит, что их не нужно принимать вообще. Это все-таки свидетельствовало, что их присутствие в моем организме уже не оказывало нужного воздействия. И на вопрос: «Почему?» мне пришлось потратить 3 месяца времяпрочтений разнородной информации и год усиленных занятий со своим здоровьем, чтобы остановить процесс ухудшений и наладить работу моего организма.
Продолжение читайте здесь "Вязаное счастье"
Метки: здоровье красота волосы уход организм кожа |
